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Aulas de jiu-jítsu, grappling e MMA baseadas em neurociência do aprendizado motor. Não é motivação. Não é mais disciplina. É método, construído sobre o que a pesquisa tem a dizer sobre como humanos adquirem habilidades complexas, traduzido para a realidade do tatame.
30 minutos. Sem compromisso. Google Meet.
Se você não sabe por onde começar, ou sabe que algo trava mas não sabe o quê, a mentoria serve para isso. Conversamos, eu escuto onde você está, e traçamos um caminho concreto. Se fizer sentido seguir com aulas, definimos na hora. Se não fizer, você sai com um diagnóstico que vale mais que qualquer treino aleatório.
Tipos de Aula
Aula em Academia
O formato padrão de aula, demonstração, drill repetitivo, sparring aberto, é herança de instrução militar do início do século XX. Não é baseado em neurociência do aprendizado motor. Eu reestruturei isso. Na minha aula, a demonstração é curta, o drill começa com variação estruturada a partir da segunda repetição, o sparring tem restrições calibradas, e tem debriefing mental ao lado do técnico. Não é mais aula. É treino com arquitetura.
- Demonstração breve com explicação do mecanismo
- Drill com variação estruturada (não repetição cega)
- Sparring específico com restrições calibradas
- Debriefing técnico e mental ao final
Aula Particular
Se você treina há anos e a evolução não acompanha o esforço, o problema provavelmente não é falta de técnica. É que ninguém te ensinou a diagnosticar o que está errado. Eu faço isso. Analiso onde seu jogo trava, identifico se o gargalo é neurológico, de execução ou mental, e desenho o caminho a partir dali. Cada sessão tem motivo. Cada repetição tem razão.
- Diagnóstico do gargalo: Neural Stack, Execution Compiler ou Bushido OS
- Plano de evolução baseado em pesquisa, não em intuição
- Acompanhamento entre sessões com marcas claras
Aula Corporativa
Jiu-jítsu aplicado a gestão de pressão, foco e tomada de decisão sob estresse. O Bushido OS, regulação de estado, relação com erro, identidade do praticante, tem aplicação direta fora do tatame. Não é motivação de RH. É experiência prática com feedback imediato do sistema nervoso.
- Prática com situações simuladas de pressão real
- Regulação de estado via respiração e reformulação
- Discussão aplicada ao contexto profissional
Palestra / Workshop
Apresentação técnica sobre os três pilares do Protocolo. A maior parte do que se ensina sobre como treinar jiu-jítsu está quatro décadas atrasada em relação à ciência do aprendizado. Esta palestra é a atualização. Baseada em pesquisa de Anders Ericsson, Robert Bjork, Matthew Walker e Carol Dweck, traduzida para a realidade do tatame.
- Neural Stack: por que você aprende às três da manhã, no sono profundo
- Execution Compiler: por que repetição constante produz retenção inferior
- Bushido OS: por que técnica sem regulação de estado colapsa sob pressão
- Formato com ou sem prática
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